“Yo no sé dónde está el clítoris”, le dijo la mujer de 54 años a su hija.
La joven le había estado hablando desde la universidad por teléfono a su madre sobre sus clases del semestre, entre ellas la asignatura “Sexualidad de las mujeres”, que impartía la profesora y autora de varios libros sobre sexualidad Emily Nagoski (EE.UU. 1977). Anécdota relatada por la propia Nagoski. Tras la confesión de su madre, la estudiante decidió enviarle las diapositivas del curso en las que se podían ver fotos de vulvas, diagramas e ilustraciones.
Mitos y verdades sobre el orgasmo femenino.
El sexo siempre ha sido víctima de falsas afirmaciones, y dentro de él, el orgasmo es el que se ha llevado la peor parte. Hoy queremos compartir algunos de los mitos más habituales del orgasmo femenino en homenaje a su día internacional, hoy 8 de agosto.
En el ámbito de la sexualidad femenina, existen numerosos mitos y conceptos erróneos en torno a los orgasmos. Estos mitos han perpetuado ideas equivocadas y han generado confusiones sobre la experiencia sexual de las mujeres. En este blog, desafiaremos y desmantelaremos algunos de los mitos más comunes sobre los orgasmos femeninos. Exploraremos la realidad detrás de estos mitos y proporcionaremos información basada en evidencia científica, con el objetivo de promover una comprensión más precisa y empoderada de la sexualidad femenina. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y desmitificación para comprender mejor los orgasmos femeninos y fomentar una sexualidad saludable e informada.
En cuestión de sexo, las mujeres no somos más pasivas ni más lentas que los hombres. Lo que ocurre es que nuestros tiempos de excitación y respuesta sexual son diferentes. Por ello, la mejor forma de alcanzar el orgasmo, y esto vale para ambos sexos, es conocer cuáles son nuestras propias necesidades, mantener una buena comunicación con la pareja y estar física y mentalmente predispuestos.
Sin embargo, a menudo algunas creencias y prejuicios nos condicionan y nos impiden disfrutar. Así que, con motivo del Día Internacional del Orgasmo Femenino hemos querido ver qué hay de cierto y de falso en muchos de los mitos y creencias que circulan sobre este tema. ¿Quieres averiguarlo?
Primero, brevemente descubriremos; ¿Qué es el orgasmo?
El orgasmo o clímax sexual es una de las partes de la fase de la respuesta sexual humana tras el estado de excitación. Es la descarga de tensión sexual acumulada durante la respuesta sexual.
¿Qué le pasa a mi cuerpo durante el orgasmo?
Que sabio es nuestro cuerpo cuando sabe lo que queremos. El orgasmo es el resultado de las contracciones musculares de la musculatura pélvica. Los orgasmos de hombre y mujeres están controlados por el sistema nervioso involuntario. A nivel neuronal y se le atribuye a la liberación de las neurohormonas, oxitocina y prolactina, así como las endorfinas.
La mayoría de mujeres alcanza el orgasmo a través de del clítoris de manera directa, puede ser por manipulación manual, por el roce, de manera oral o por la estimulación indirecta y hablamos sobre la vía de la penetración vaginal
Con la finalidad de aclarar algunos mitos sobre el orgasmo femenino realizamos una lista de los más comunes.
A menudo surgen muchas dudas sobre una relación sexual placentera y al final las preguntas quedan en la mente sin respuesta. Con la finalidad de aclarar algunos mitos realizamos una lista de los más comunes.
Mito 1.- El orgasmo femenino siempre es fácil de alcanzar.
Realidad: Cada persona es única y experimenta el orgasmo de manera diferente. No todas las mujeres llegan al clímax con facilidad, y eso está perfectamente bien. ¡Explora tu propio cuerpo y descubre qué te brinda placer!
Mito 2.- Orgasmos múltiples. Todas las mujeres tienen múltiples orgasmos.
Realidad: Aunque algunas mujeres pueden experimentar múltiples orgasmos, no todas lo hacen. Algunas personas creen que una mujer que tienen orgasmos múltiples es más sexual, pero en realidad la capacidad multiorgásmica es una posibilidad que todas las mujeres tienen y que se logrará con entrenamiento sexual. Cada cuerpo es diferente, y lo importante es enfocarse en la calidad, no en la cantidad. Disfruta de cada experiencia única.
Mito 3.- El hombre debe proporcionar el orgasmo a la mujer.
Realidad: Este es un mito impregnado de una visión machista, donde el hombre se coloca en un lugar activo, dejando a la mujer un rol sólo receptivo. El orgasmo es el resultado de la unión entre las dos personas, nadie lo da ni lo quita.
Mito 4.- El mejor orgasmo se alcanza únicamente en pareja.
Realidad: No necesariamente. El concepto de “el mejor orgasmo” es muy personal y también se puede experimentar en solitario. Sin embargo, tenemos la idea preconcebida de que llegar en pareja y a la vez es la situación perfecta. Aunque es muy satisfactorio, conseguirlo de forma habitual no es fácil.
Mito 5.- Las relaciones sexuales deben de terminar en orgasmo.
Realidad: Hay mujeres que pueden disfrutar de una relación sexual sin necesidad de alcanzar siempre el orgasmo y eso no tiene por qué ser un problema.
Mito 6.- La mujer no puede tener más de un solo orgasmo.
Realidad: La respuesta es negativa. La mujer puede tener un único orgasmo o varios orgasmos algunos de poca intensidad, de mediana y hasta de muy alta intensidad. Aunque no a todas las mujeres les pasa ni en todos los casos.
Mito 7.- La cantidad de orgasmos es igual a la satisfacción
Realidad: No tiene que ser así. Existen mujeres que disfrutan de relaciones donde sólo tiene un orgasmo. Cada persona tiene que encontrar su manera de disfrutar y descubrir qué es lo que más le gusta.
Mito 8.- El orgasmo tiene relación con el tamaño del pene del hombre.
Realidad: Para echar por tierra este mito, hay que conocer un dato de la anatomía de la mujer que es muy esclarecedor: la zona más sensible de la vagina se encuentra en los dos primeros centímetros de la entrada de la misma.
Mito 9.- Masturbarse ayuda a mejorarlos
Realidad: Pese al tabú que existe sobre este tema, masturbarse es una actividad bastante común, saludable, que puede ayudarnos a conocer mejor nuestro cuerpo, definir qué se desea y disponer de recursos para favorecer los orgasmos, o lograr que mejoren. Pero si solo aparecen con la masturbación, es necesario averiguar qué nos bloquea o nos impide obtener placer cuando estamos en pareja.
Mito 10.- Las mujeres que se masturban tienen menos orgasmos cuando tienen relaciones.
Realidad: Las mujeres que se masturban conocen su cuerpo y favorece a la hora de un encuentro sexual. Masturbarse es un buen entrenamiento sexual.
Mito 11.- Si no tienes un orgasmo, hay algo mal contigo.
Realidad: El orgasmo no es el objetivo principal de la sexualidad. Disfrutar del proceso y conectarse con tu pareja o contigo misma es lo más importante. No te pongas presiones ni te sientas mal si no llegas al clímax. El placer es mucho más que un orgasmo.
Mito 12.- A las mujeres les cuesta más llegar al orgasmo.
Realidad: En general, el tiempo que tardamos en responder a un estímulo sexual es más largo y el número de mujeres que llegan al orgasmo durante el coito es menor que el de los hombres. Las razones son, sobre todo, culturales, religiosas y sociales. Pero eso no quiere decir que no puedan las mujeres alcanzarlo de forma rápida o antes que los hombres. De todos modos, para llegar es necesario entrar previamente en la fase de excitación y los tiempos que cada persona necesita son diferentes.
Mito 13.- Si una mujer no tiene orgasmos es porque no disfrutó.
Realidad: La actividad sexual debe ser siempre satisfactoria. El orgasmo es el clímax y la consecuencia, pero no ha de ser el único objetivo. Además, que te cueste alcanzarlo no significa que tengas un problema, así que no hay que obsesionarse. Aunque si ese hecho te genera frustración o malestar puedes consultarlo a un especialista. La sexualidad requiere tiempo, dedicación, predisposición, estimulación, atención a las sensaciones, una buena comunicación y dejarse llevar. Alcanzar un orgasmo dependerá mucho de cada mujer y de cada encuentro. Para algunas mujeres es así, pero no para todas.
Mito 14.- Con la menopausia se acaban los orgasmos.
Realidad: La menopausia significa el fin de la menstruación, pero no de los orgasmos. De hecho hay mujeres que relatan haber desarrollado la capacidad multiorgásmica después de la menopausia, incluso el poder de eyacular post menopausia es más factible.
Mito 15.- Durante el embarazo no es aconsejable tener orgasmos.
Realidad: Si el embarazo es un embarazo normal, sin complicaciones, se puede disfrutar del sexo y de los orgasmos hasta el final. De hecho todos los médicos opinan que se deben tener relaciones sexuales completas y normales durante el embarazo hasta el final del mismo.
Mito 16.- El orgasmo femenino es complicado y misterioso.
Realidad: El orgasmo femenino es maravilloso y diverso, pero no es un enigma imposible de resolver. Comunícate abiertamente con tu pareja, explora tu cuerpo y descubre qué te hace sentir bien. La clave está en la experimentación y la confianza en ti misma.
Mito 17.- El orgasmo únicamente ocurre o se puede alcanzar durante la penetración.
Realidad: El orgasmo puede alcanzarse de diferentes maneras: por estimulación directa o indirecta del clítoris, estimulación del punto G, por estimulación oral, fantasías sexuales, entre muchas más. ¡La penetración no es la única opción! La diversidad de experiencias es hermosa.
Mito 18.- Solo existe un único tipo de orgasmo.
Realidad: Hasta hace poco se creía que podíamos alcanzar dos tipos de orgasmo: el producido por la estimulación interna vaginal y por la del clítoris. Ambas formas de estimulación pueden provocarlo, pero siempre es el mismo tipo de orgasmo aunque varíe la intensidad. Hay muchos centros de placer, tantos como tipos de mujeres. Es por esa razón que se habla de, como mínimo, siete tipos diferentes de orgasmos femeninos: orgasmo clásico; por estimulación del punto G; estimulación de otros puntos: se habla del punto A localizado en la pared anterior, entre el punto G y el cuello del útero. También tenemos el punto U situado entre el clítoris y la entrada vaginal; por estimulación de los senos, y pezones, se ha comprobado que mujeres con este estimulo alcanzan orgasmos de buena intensidad; el orgasmo por penetración anal; el 2.3% de las mujeres pueden alcanzar su orgasmo con solo besar a su pareja; y por último y aunque les parezca poco creíble hay mujeres que alcanzan orgasmos con la mente, así es imaginando y fantaseando.
El orgasmo:
Si pasa ¡disfrútalo! Pero no lograrlo no debe ser un motivo de estrés ya que no tiene nada que ver con el amor ni con ser un buen amante, sino con los tiempos de excitación y de respuesta sexual, que entre hombres y mujeres son bastantes diferentes.
Como ves, todavía existen muchos mitos sobre el orgasmo femenino. Si tienes alguna duda o quieres consultar cualquier tema sobre sexualidad, escríbenos un comentario, ponte en contacto con nosotros en nuestra página de contacto.
Recuerda que: El orgasmo es el resultado de la unión entre las dos personas, nadie lo da ni lo quita.
Y lo mas importante: “El orgasmo es únicamente de quien lo trabaja”
No te dejes engañar los mitos y céntrate en las realidades y si en algún momento no sabes cuál es real acude a un profesional. En sex4lover.mx a comprender más sobre tu salud y vida sexual.
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